Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
55 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
1713 kcal
|
Fedt: 64,90g | Prot.: 62,13g | Kulhyd.: 218,67g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Гауда, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Мандарины. Aftensmad: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чикен Премьер. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|