Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
1437 kcal
|
Fedt: 103,65g | Prot.: 94,97g | Kulhyd.: 53,96g.
Frokost: Квашеная Капуста, Савушкин Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Славянский Мясокомбинат Колбаса Финская , Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной. Aftensmad: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Евроопт Куриная Спинка Гриль, Славянский Мясокомбинат Колбаса Финская, Яблоко, Мандарины. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|