vernotik's Dagbog, 17 dec 20

С добрым утром ;-) и хорошего дня:-))))

Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
1258 kcal Fedt: 45,25g | Prot.: 91,86g | Kulhyd.: 119,62g.   Morgenmad: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Alti Сыр Камамбер, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Frokost: Огурец (с Кожурой), Заливной куриный пирог. Aftensmad: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Капуста Тушеная с Грибами, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Магнит Гранат, Мяско Филе Индейки Сыровяленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. mere..
461 kcal Motion: Træning - 30 minutter, Samsung Health - 23 timer og 30 minutter. mere..

16 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


vernotik's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.