Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
94 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
1575 kcal
|
Fedt: 79,40g | Prot.: 66,77g | Kulhyd.: 159,32g.
Morgenmad: Добрый Сок Мульти Микс, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Nestle Maxibon Страчателла. Frokost: Оливковое Масло, Iberica Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, То-То Паста с Морепродуктами. Aftensmad: Седьмой континент Печенье Курабье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Какао-Напиток Растворимый . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|