Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
510 kcal
|
Fedt: 21,50g | Prot.: 37,56g | Kulhyd.: 39,81g.
Morgenmad: Bolo de Banana e Aveia, AdeS Suco de Uva Zero. Frokost: Peixe Grelhado, Abobrinha Recheada. Aftensmad: Ovo (Inteiro), Abobrinha Recheada. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|