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Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
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592 kcal
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Fedt: 18,13g | Prot.: 79,23g | Kulhyd.: 27,51g.
Morgenmad: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Milbona Skyr Pur, Aldi Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Pesto, Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Meerrettich, Parmesan (Gerieben), Champignons, Milbona Skyr Pur, Aldi Rahmspinat , Seefisch Seelachsfilet. mere..
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