Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
630 kcal
|
Fedt: 24,74g | Prot.: 31,63g | Kulhyd.: 72,44g.
Frokost: Tahu Goreng, Punggung Sapi, Nasi Jagung. Aftensmad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andet: Kalbe Slim & Fit Cookies, Semangka. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|