Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
46 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
647 kcal
|
Fedt: 16,43g | Prot.: 43,67g | Kulhyd.: 81,55g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Frokost: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Рассольник Постный. Aftensmad: Капуста, Цветная Капуста на Пару, Рис Вареный, Терпуг. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Кефир Обезжиренный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olesya_rs's Vægt Historie
|