Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
1313 kcal
|
Fedt: 28,81g | Prot.: 49,67g | Kulhyd.: 223,10g.
Morgenmad: Mama Suka Bon Nori Original, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Ayam, Cilok. Aftensmad: Salak. Snacks/Andet: Diamond Non Fat Milk, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akhairina06's Vægt Historie
|