|
Обед на 216 ккал ✅ Куриный рулет, гречка, огурчик 🥒
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
1023 kcal
|
Fedt: 33,61g | Prot.: 55,21g | Kulhyd.: 128,52g.
Morgenmad: Лузинская Крыночка Сметана 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. Frokost: Prisma Мандарин Марокко, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Рококо Рулет из Курицы со Специями и Травами. Aftensmad: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Курага, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Магнит Банан, Избенка Сырники Творожные 5%. mere..
|
|
2005 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dashadwin👑's Vægt Historie
|