Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
806 kcal
|
Fedt: 17,54g | Prot.: 31,79g | Kulhyd.: 138,88g.
Frokost: Tomates, Clara de Ovo, Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Natural Life Granola Caseira , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas, Mamão Formosa, Mangas, Melão, Banana Nanica. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|