|
libur dulu diet nya gr gr lagi sakit,tp sarapan nya ttp pake pancake oat dong ehehe,cuma jd pake gula grgr gpke pisang,oat tuh klo dibikin jd kue lebih gampang buat bertekstur,jd ga bantet gt,mkanya aku lebih suka masak kue pake oat dri pd tepung
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
1269 kcal
|
Fedt: 41,27g | Prot.: 47,61g | Kulhyd.: 180,34g.
Morgenmad: Kuning Telur, Haverjoy Instant Oats, pancake oat, Regal Biskuit Marie, Martabak Telur. Frokost: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Telur Rebus. Aftensmad: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Roti Putih, Sayur Tahu Toge. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
|
 Kommentarer
18 dec 20 af medlem: ramafebriyantono
|
kalo ini cuma oat,telur,soda kue,gula 1 sendok sama air bs dgnti susu,caranya blender semua bahan trs tinggal dimasak di teflon,kalo mau bs ditambahin topping buah buahan atau madu 😉
18 dec 20 af medlem: fullsunflower
|
18 dec 20 af medlem: pnelpilia
|
barusan aku bkin ayam crispy pake oat
18 dec 20 af medlem: latifatun nafiri
|
soda kue di ganti baking powder bisa gk kak??
18 dec 20 af medlem: latifatun nafiri
|
@latifatun aku belum pernah coba sih,mungkin bisa
19 dec 20 af medlem: fullsunflower
|
19 dec 20 af medlem: wlutfi
|
GWS ya kak, boleh minta resep nya gimana ga kak.
19 dec 20 af medlem: theresianju
|
19 dec 20 af medlem: gracrstmrng
|
19 dec 20 af medlem: ramafebriyantono
|
makasihh semua ❤️❤️,@theresianju resep nya udh aku kasih dibawah ya
19 dec 20 af medlem: fullsunflower
|
19 dec 20 af medlem: Sunwoo'sBear
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fullsunflower's Vægt Historie
|