Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
1225 kcal
|
Fedt: 48,59g | Prot.: 81,39g | Kulhyd.: 115,12g.
Morgenmad: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Ярче Мороженое Lovesta, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Курага, Геркулес Каша Овсяная. Frokost: Говядина Тушеная, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Булгур (Вареный). Aftensmad: Помидоры, Карась Жареный. Snacks/Andet: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лента Клементины, Forsio Protein Bar Pineapple. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|