Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
1186 kcal
|
Fedt: 39,25g | Prot.: 64,62g | Kulhyd.: 151,85g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur Matang, Pepaya, Air, Sereh. Frokost: Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Ayam. Aftensmad: Tahu Tek. Snacks/Andet: Pepaya, Jagung Rebus, Bakpao. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|