Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
1628 kcal
|
Fedt: 54,51g | Prot.: 70,83g | Kulhyd.: 215,24g.
Morgenmad: Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Danet Piliç Füme, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık. Frokost: Bien Kruvasan, Yeşil Çay. Aftensmad: Cacık, Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Andet: Nimet Muhallebilik Kadayıf, Ekmecik Yaprak Galeta Çörekotlu. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bebe32bebe's Vægt Historie
|