Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
1514 kcal
|
Fedt: 54,31g | Prot.: 50,14g | Kulhyd.: 212,27g.
Morgenmad: Избенка Сырники Творожные 5%, Красные Помидоры (Консервированные), Борщ Украинский. Frokost: Три Правила Домашний Компот, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Вареники с Картошкой, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, Шампиньоны Жареные. Aftensmad: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная, Сахар, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Куриный Бульон, Грецкие Орехи, Экофермер Яблоки Сушеные. Snacks/Andet: Экофермер Яблоки Сушеные, Грецкие Орехи, Сахар. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlia4ok91's Vægt Historie
|