Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
1347 kcal
|
Fedt: 48,43g | Prot.: 53,31g | Kulhyd.: 179,12g.
Morgenmad: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Печенью. Frokost: Главпродукт Варенье Земляничное, Оладьи на Кефире, Хлебница Пирог с Горбушей. Aftensmad: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andet: Красная Цена Томатный Сок. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|