Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
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110,6 kg
Indtil videre tabt: 39,4 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
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1317 kcal
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Fedt: 46,27g | Prot.: 88,94g | Kulhyd.: 127,85g.
Morgenmad: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Alesto Almendras Naturales, El Granero Copos de Avena Integrales, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Avena, Manzana y Fibra , Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Frokost: J.D. Gross Negro 70% Frambuesa, La Vaca que ríe Quesitos Light , Tomate Frito, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Hacendado Macarrones, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. Aftensmad: Manzana Golden, Valio Profeel Mint Chocolate, Hacendado Sardinas al Limón, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar. Snacks/Andet: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Herbalife High Protein Iced Coffe. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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