Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
975 kcal
|
Fedt: 47,91g | Prot.: 45,29g | Kulhyd.: 91,86g.
Morgenmad: Чумак Соус Наполитана, Простоквашино Сливки 10%, Комо Сыр Твердый Голландия, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Белый Хлеб. Frokost: Сыр Пармезан (Твердый), Чумак Соус Наполитана, Говядина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Сыр Пармезан (Твердый), Бащинский Сосиски Филейные Мини, Белый Хлеб. Snacks/Andet: Миллениум Чёрный Шоколад 99%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
victoria901's Vægt Historie
|