Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
906 kcal
|
Fedt: 22,60g | Prot.: 42,02g | Kulhyd.: 135,00g.
Morgenmad: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Мистраль Гречка Отварная. Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Доктор Граин Хлебцы Медовые. Snacks/Andet: Банан, Яблоко. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|