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氣炸鴨胸 180度/正面10分/反面10分 我發現我只是在配色 也不知道鴨胸該搭什麼好吃 缺綠色 切小黃瓜 香蕉剩半條 切下去放🤣 我覺得還行😊
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
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1442 kcal
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Fedt: 78,53g | Prot.: 120,44g | Kulhyd.: 66,65g.
Frokost: 石安牧場 布丁, 可可粉（無糖）, So Good 無糖杏仁奶, 黑咖啡, 雞蛋, 香蕉, 小黃瓜, 鴨胸. Aftensmad: 味全 厚切脆筍, 玉米筍, 雞蛋, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 高麗菜, 茼蒿. Snacks/Andet: côte d’or 70%可可黑巧克力. mere..
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1448 kcal
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Motion:
Hvile - 16 timer og 57 minutter, Sove - 7 timer og 3 minutter. mere..
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