Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
1074 kcal
|
Fedt: 53,19g | Prot.: 33,17g | Kulhyd.: 115,63g.
Morgenmad: Нутелла Шоколадная Паста, Дмитровский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином. Frokost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Aftensmad: Сэн Сой Соевый Соус, Якитория Ролл Запеченная Филадельфия. Snacks/Andet: Пиканта Кленовый Сироп, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Милка Шоколад Клубника со Сливками. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|