Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
1436 kcal
|
Fedt: 30,08g | Prot.: 58,61g | Kulhyd.: 240,40g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Danet Hindi Füme. Aftensmad: Migros Karışık Turşu , Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Tavuk Köfte. Snacks/Andet: Mandalina, Ananas Suyu, Nimet Muhallebilik Kadayıf, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bebe32bebe's Vægt Historie
|