karsten.degen's Dagbog, 20 dec 20

Schönen 4. Advent, spätes Frühstück und der Hunger beim wiegen war größer als gedacht... nur die Hälfte gegessen, Rest gibt es später.

Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
1872 kcal Fedt: 69,20g | Prot.: 94,78g | Kulhyd.: 184,57g.   Morgenmad: Kaki, Mövenpick Haselnuss Creme , Camembert, Bauer's Jagdwurst, Rama Rama, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. Frokost: Kekse, Nesquik Kakao, Ja! Delikatess Kochschinken, Camembert, REWE Bäcker Brötchen . Aftensmad: Beck's Bier (330ml), Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Harvest Basket Kartoffelspalten, Grüne Brechbohnen, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Snacks/Andet: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, M&M's Peanut. mere..

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Kommentarer 
cooler "adventskranz"🤗🤩 
20 dec 20 af medlem: dara1511
Jo hatte ich selbst gebastelt... Milchkarton mit Zement und vorher Schablone für die Zahl aus Pappe reingeklebt. 
20 dec 20 af medlem: karsten.degen
Klasse Idee 👍 
20 dec 20 af medlem: dara1511
Die einfachsten Ideen sind die besten 👍👍👍🕯🕯🕯🕯 
20 dec 20 af medlem: missbutterfly1968
Ganz schoen kreativ 👌 Ich zerschneide die M-Kartons, stecke das Oberteil mit dem Ablauf nach unten rein, lege es mit Wattepads aus und saee Kresse rein: jeden Tag bespruehen - Ablaufloch f. d. Wasserueberschuss ist ja da + sammelt sich im Unterteil 🤗 
20 dec 20 af medlem: Bunte Teller

     
 

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