esther dekker's Dagbog, 20 dec 20

Lekker warme havermout pap :net amandelmelk , havermout ,granola, fruit

Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
1294 kcal Fedt: 61,60g | Prot.: 46,58g | Kulhyd.: 134,28g.   Morgenmad: Gekookt Ei, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light, Jam, AH Pistolet Bruin. Frokost: Granola, Bramen, Druiven, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Quaker Havermout (40g), Aldi Amandelmelk Ongezoet. Aftensmad: Jumbo Runder Rookworst, Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes . Snacks/Andet: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Walkdorn. mere..
128 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

33 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Heerlijk! 
20 dec 20 af medlem: Shirlvdb

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


esther dekker's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.