alessandrogeostat's Dagbog, 20 dec 20


Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
1650 kcal Fedt: 109,09g | Prot.: 120,90g | Kulhyd.: 57,01g.   Morgenmad: Café com Leite Integral, Pão Low Carb, Formosa Queijo Minas Padrão, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Frokost: Paganini Aceto Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Formosa Queijo Coalho , Carne de Frango Moída. Aftensmad: Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Carne de Frango Moída, Pão Low Carb. Snacks/Andet: Java Chocolates Chocolate Brut 100% Cacau. mere..
333 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


alessandrogeostat's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.