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❤️❤️❤️❤️
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
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1899 kcal
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Fedt: 76,27g | Prot.: 97,28g | Kulhyd.: 207,54g.
Morgenmad: Casas Pedro Mix Nuts, Ovo Frito, Wickbold + Proteína , Glória Leite em Pó Desnatado. Frokost: Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Batatas Fritas (com Sal), Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Andet: Psyllium, Nestlé Kit Kat Dark, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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Jessyblack29's Vægt Historie
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