Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1570 kcal
|
Fedt: 49,37g | Prot.: 120,71g | Kulhyd.: 180,67g.
Morgenmad: Моя Славита Творог 2%, Чай, Евроопт Банан. Frokost: Санта Бремор Морковь Пикантная, Семга Слабосоленая, Картошка Вареная. Aftensmad: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 27%, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Andet: Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Нектарин, Евроопт Груша Комис. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|