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Heilbuttfilet aus dem Ofen auf buntem Salat :)
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
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2036 kcal
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Fedt: 61,56g | Prot.: 136,12g | Kulhyd.: 230,47g.
Morgenmad: Kumquat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , DM Bio Mini Dinkel Spekulatius, Ei, Dr. Almond Bambusfaser, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Blutorange, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Dennree Mandeldrink Natur, Andechser Natur Bio-Speisequark. Frokost: Fitmeals Low Carb Schokodrops , Andechser Natur Joghurt 0,1%, Bananen, Heidelbeeren, Passionsfrucht, Sevenhills Maca Powder, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Body Attack Power Protein Bar. Aftensmad: Femeg Heilbutt, Kirschtomaten, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Kürbiskernöl, Aldi Blattsalat Mix, Radieschen, Äpfel. Snacks/Andet: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Stollen, ESN Designer Bar Peanut Caramel, Foodspring Protein Schokolade, Freshona Cornichons. mere..
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2015 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
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