Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
1724 kcal
|
Fedt: 52,50g | Prot.: 69,73g | Kulhyd.: 229,65g.
Morgenmad: Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Пятерочка Банан, Окей Манго. Frokost: Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окское Яйцо, Петелинка Куриное Филе, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Maggi Бульонный Кубик. Aftensmad: Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Карусель Булочка с Корицей. Snacks/Andet: Ягодный Край Кисель Клюквенный. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valya.plotnikowa's Vægt Historie
|