Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1553 kcal
|
Fedt: 57,08g | Prot.: 82,21g | Kulhyd.: 181,20g.
Morgenmad: Банан, Творог 5%. Frokost: Овощное Рагу, Свекла Вареная. Aftensmad: Аладушкин Штрудель с Вишней, Свекла Вареная, Семга на Гриле. Snacks/Andet: Bite Интеллект, Cyber Whey Protein Coconut. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Everdeeen's Vægt Historie
|