Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 64,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
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1552 kcal
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Fedt: 45,08g | Prot.: 98,63g | Kulhyd.: 187,30g.
Morgenmad: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Frokost: Ringo Cacao, Panino con Gyros-Kebab di Carne di Manzo. Aftensmad: Chiquita Banana, Iper Cracker Integrali, Barbabietole, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Lindt Cioccolato Fondente 90%. mere..
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stabil vægt
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Nicoletta83.11's Vægt Historie
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