tambirnur's Dagbog, 21 dec 20

İyi haftalar 🌼

Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
1511 kcal Fedt: 47,40g | Prot.: 63,87g | Kulhyd.: 210,35g.   Morgenmad: Fıstık Ezmesi, Lipton Kuşburnu Çayı, Nar, Yeşil Yapraklı Marul, Turp, Havuç, Kaşarlı Tost, Muz. Frokost: Zeytin, Lor Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Lavaş. Aftensmad: Sütlü Kahve, Elma, Fıstık Ezmesi, Armut. Snacks/Andet: Lahana Sarması, Aly Lavaş Tortilla, Ülker Bitter Çikolata %60, Züber Çilekli ve Çikolatalı. mere..
431 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

15 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Günaydın afiyetler olsun 😊 
21 dec 20 af medlem: MeriihKartal1903🦅

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


tambirnur's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.