Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
112,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
2325 kcal
|
Fedt: 129,04g | Prot.: 121,80g | Kulhyd.: 163,46g.
Morgenmad: Tea with Milk, Whole Milk, Custard or Cream Filled Eclair, Custard Filled Doughnut. Frokost: كرانشي شطه وليمون شيبسي, بلدي مصري خبز (عيش) , Kofta Kofta, Potato French Fries. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mohammed El Abbady's Vægt Historie
|