Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1554 kcal
|
Fedt: 94,98g | Prot.: 49,35g | Kulhyd.: 126,51g.
Morgenmad: Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Кофе, Сахар, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Моя Цена Сыр Голландский, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Frokost: Alpen Gold Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%. Aftensmad: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Варенье. Snacks/Andet: Мандарин. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|