Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
109,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 37,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1188 kcal
|
Fedt: 52,21g | Prot.: 94,97g | Kulhyd.: 82,48g.
Morgenmad: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Чай, Lavazza Кофе Qualita Oro, Нескафе Кофе Растворимый, Campina Сливки Порционные. Aftensmad: Пряник, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Andet: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|