Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1613 kcal
|
Fedt: 62,72g | Prot.: 66,02g | Kulhyd.: 195,17g.
Morgenmad: Crunch Brunch Паста из Кокоса , Банан, Миндаль Миндаль, Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Frokost: Спартак Белый Шоколад, Хозяйство Васильевой А.в. Сметана 20%, Хозяйство Васильевой А.в. Творог 9%, Pomodori Secchi Вяленые Томаты , Rainbow Песто с Лимоном , Rainbow Спагетти. Aftensmad: Снеки 1 Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебец Черничный, Хозяйство Васильевой А.в. Сметана 20%, Хозяйство Васильевой А.в. Творог 9%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Мистраль Рис Басмати Отварной, Авокадо Авокадо. Snacks/Andet: Печенье с Изюмом и Творогом Овсяное. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moorochcka's Vægt Historie
|