Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1404 kcal
|
Fedt: 45,78g | Prot.: 59,50g | Kulhyd.: 200,23g.
Morgenmad: Банан. Frokost: Гречка Отварная, Якобс Кофе 3 в 1. Aftensmad: Хлеб Черный, Избенка Яблоко Сушеное, Салат из Пекинской Капусты, Вареники с Картошкой, Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Густера Вяленая, Магнит Вомер Копчёный , Stella Artois Пиво Безалкогольное, Сахар. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlia4ok91's Vægt Historie
|