Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
1899 kcal
|
Fedt: 96,41g | Prot.: 111,60g | Kulhyd.: 150,49g.
Morgenmad: Молочная Страна Сгущёнка с Кофе, Сливочное Масло, 5 Морей Икра Трески, Блины на Молоке. Frokost: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Фундук Фундук, Творог 5%, Шампиньоны Жареные, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Печень Куриная Жареная. Aftensmad: Snacker Курица Сушеная, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Роллы Филадельфия, Якитория Крем-Суп из Белых Грибов . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|