Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1342 kcal
|
Fedt: 40,50g | Prot.: 43,00g | Kulhyd.: 219,51g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Teh Tawar, Madu, Lemon. Frokost: Cap Panda Minuman Cincau, Sate Kambing, Tumis Buncis, Telur Bebek, Tahu, Nasi Jagung. Aftensmad: Susu, Sate Kambing, Tumis Buncis, Nasi Jagung. Snacks/Andet: Mangga, Permen Keras, Permen, Pisang Kepok Rebus, Salak. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bunda aisy bunda aisy's Vægt Historie
|