Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1483 kcal
|
Fedt: 69,44g | Prot.: 79,35g | Kulhyd.: 136,48g.
Frokost: Ikan Asin, Ayam Goreng, Nasi Goreng, Salak, Makaroni, Kacang Tanah, Keripik Pisang. Aftensmad: Sayur Asem, Ikan Asin, Telur Dadar, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andet: Salak. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
damagochiii's Vægt Historie
|