Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1539 kcal
|
Fedt: 69,51g | Prot.: 100,76g | Kulhyd.: 147,05g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свинина Запеченая, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Wasa Хлебцы с Розмарином, Першинский Сметана 15%, Творог 5%, Яичница с Помидорами. Frokost: Eco Botanica Зефир, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Першинский Сметана 15%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Eco Botanica Зефир, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|