Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1024 kcal
|
Fedt: 27,54g | Prot.: 79,50g | Kulhyd.: 109,13g.
Morgenmad: Roti Panggang. Frokost: Perkedel Kentang, Cumi-cumi, Nasi Putih. Aftensmad: Bakmi GM Sapo Tahu, Fuyunghai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|