|
14,4 w.
Уже набрала больше, чем рекомендуется. Плохо!
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
2011 kcal
|
Fedt: 117,12g | Prot.: 60,40g | Kulhyd.: 194,08g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Щедрые Хлебцы Ржаные. Frokost: Ritmix Финики, Брест Литовск Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Фиги Меджул, Дубки Колбаса Сырокопченая, Фисташки, Миндаль Миндаль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Andet: Мещерские Росы Кефир 3,2%, Пятерочка Лимон, Сушеное Манго, Миндаль Миндаль. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|