|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1431 kcal
|
Fedt: 88,70g | Prot.: 77,90g | Kulhyd.: 88,85g.
Morgenmad: İçim Yoğurt , Ananas, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Doğalsan Yulaf Kepeği, Nevbağ Keçiboynuzu Özü, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Fırında Kabak. Frokost: Pırasa Yemeği. Aftensmad: Palamut Izgara. Snacks/Andet: Armut. mere..
|
|
1766 kcal
|
Motion:
3.500 adım - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|