Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
2865 kcal
|
Fedt: 114,41g | Prot.: 274,46g | Kulhyd.: 170,34g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Frokost: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная. Aftensmad: Творог 5%. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|