Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
367 kcal
|
Fedt: 16,99g | Prot.: 38,73g | Kulhyd.: 33,45g.
Morgenmad: Renata Biscoito de Aveia e Mel, AdeS Suco de Uva Zero. Frokost: Salada de Maçã com Alho Poró, Escondidinho de Grão de Bico. Aftensmad: Salmão no Forno ou Grelhado. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|