Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1395 kcal
|
Fedt: 47,12g | Prot.: 52,53g | Kulhyd.: 193,19g.
Morgenmad: İçim Taze Kaşar Peyniri, Etli Bezelye, Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Sucuk, Beyaz Ekmek, Salça, Çay Şekerli, Domatesler. Frokost: Leblebi, Eti Süt Burger. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|