Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
2799 kcal
|
Fedt: 113,39g | Prot.: 116,21g | Kulhyd.: 343,93g.
Frokost: Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Банан. Aftensmad: Мёд, Печенье, Хлеб Черный, Аджика, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Andet: Сгущенка, Печенье, Аджика, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры (Консервированные), Маринадо Огурец Маринованный, Хлеб Черный, Томатный Соус, Сало, Борщ Украинский. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|