Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
1567 kcal
|
Fedt: 69,32g | Prot.: 95,69g | Kulhyd.: 138,30g.
Morgenmad: ВкусВилл Масло Икорное, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, NL International DrainEffect Green, Данон Актимель, Энержи Драйн Эффект, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Frokost: Тефтели Куриные, Рис Вареный. Aftensmad: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл), Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Andet: Мандарины, Bonfesto Рикота с Дыней. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|